ചിരിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരാൾക്ക് ധ്യാനിക്കാൻ കഴിയില്ല. ചിരി നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ പ്രസരിപ്പാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളില്ലാതെയുള്ള ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ ആത്യന്തികമായ പ്രസരിപ്പാണ് ധ്യാനം.