যে মানুষ হাসতে পারেন না, তিনি ধ্যানও করতে পারেন না। হাসি হল আপনার প্রাণশক্তির এক বিশেষ উচ্ছ্বাস। ধ্যান হল কোনওরকম শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়াই আপনার প্রাণশক্তির এক চরম উচ্ছ্বাস।