जो हँस नहीं सकता, वह ध्यान नहीं कर सकता। हँसना एक तरह से आपकी ऊर्जा की प्रफुल्लता है। ध्यान, बिना किसी शारीरिक क्रिया के आपकी ऊर्जा की चरम प्रफुल्लता है।