Садхґуру: Зараз, коли ви намагаєтесь займатися хатха-йогою, найбільшою перешкодою є обмеження вашого тіла. Насправді, що б люди не хотіли робити, найбільшою перешкодою є їх тіло та розум. Те, що мало бути сходинкою, перетворилося на перешкоду просто тому, що люди значною мірою не дослідили її.

Після глибокого та ретельного дослідження системи людини, йога визначила 84 асани як йогасани, 84 пози, за допомогою яких ви можете перетворити своє тіло та розум у чудову можливість для свого найвищого добробуту. Більшість інших духовних процесів говорять про зниження залежності від тіла, оскільки тіло є перешкодою. Якщо ви хочете сидіти і медитувати, ваші ноги говорять вам: «Мені потрібно розтягнутися. Мені потрібно пройтись». Коли ми просимо вас вранці розім’яти тіло, ви відповідаєте: «Ні, я хочу відпочити». Якщо ви виконуєте асану, і ми просимо вас розтягнутися, ви кажете: «Ні, я не хочу розтягуватися». Але якщо ми просимо вас сидіти нерухомо, ваше тіло хоче розтягнутися. Крім того, воно повинно їсти, повинно спати, очищувати себе – тілу потрібно так багато речей.

Взяти на себе відповідальність за своє життя

Тіло є постійним проявом різних рівнів компульсивності, залежно від типу інформації, яка надійшла в систему. Інформація, яка закарбована у вашій фізіологічній системі – це те, що ми називаємо кармічним тілом. Ця інформація визначає, наскільки сильно ви страждаєте від компульсивності та наскільки природно ви насолоджуєтеся свободою в собі. У хатха-йозі нас не хвилює, ким були наші батьки та прабатьки, яку генетику та кармічну субстанцію ми отримали від них і що ми увібрали в процесі життя. Неважливо, що сталося до цього моменту – ми вирішили взяти своє життя в свої руки.

Ось що означає йогасана – ви берете на себе відповідальність за своє життя. Ви перетворюєте своє тіло та розум на можливість у своєму житті.

Згідно з індійською традицією, якщо ви серйозно займаєтеся йогою, жоден астролог не захоче робити для вас прогноз, тому що навіть він розуміє, що ви взяли життя в свої руки. Ось що означає йогасана – ви берете на себе відповідальність за своє життя. Ви перетворюєте своє тіло та розум на можливість у своєму житті. Воно стає переходом, а не перешкодою.

Процес трансформації тіла, зміна текстури тіла, зміна фундаментальної інформації в тілі, яка змушує його поводитись у певний компульсивний спосіб, потребує певної рішучості, сили та непохитності. Ви не бажаєте піддаватися компульсивним циклам. Ви йдете тим шляхом, яким хочете йти.

Створення правильної атмосфери

Ха і тха описують сонце і місяць. Хатха — це встановлення балансу між ними. Якщо ці два виміри збалансовані в середині вас, природно, тіло стає сприятливим місцем для життя. Якщо ви зіпсуєте місце навколо себе, ви можете переїхати в інше місце. Але якщо ви зіпсуєте тіло зсередини, ви не зможете піти нікуди, поки не помрете. Поки ви живете в цьому житті, тіло є місцем вашого існування.

Ви повинні вирішити, якій меті має служити ваше тіло. Ми зробимо відповідну йогу для цього.

Важливо, щоб атмосфера була сприятливою, а не примусовою. Якщо ваш дім є дуже нав’язливим місцем, ви відчуєте «нестачу повітря». Кожна ситуація, кожна атмосфера створена для певної мети. Ваш будинок може бути створений для однієї мети. Ашрам може бути створений для інших цілей. Індустрія чи бізнес можуть бути створені з іншою метою. Кожне середовище має служити меті, для якої ми його створили.

Ви повинні вирішити, якій меті має служити ваше тіло.  Ми зробимо відповідну йогу для цього. Якщо ваше уявлення про хороше життя полягає в тому, щоб бути на крок попереду інших, ми займемося одним видом йоги. Якщо ви не порівнюєте себе з іншими, але хочете знайти максимальний потенціал в плані активності, ми займемося іншим видом йоги. Якщо все, що ви хочете зробити, це розчинитися в найвищій природі існування, ми займемося ще одним видом йоги. Ми можемо займатися йогою різними способами.

Посилення сприйняття

Людина стає тим, ким він чи вона є, лише завдяки тому, що вона сприймає. Ви є тим, ким ви є зараз, лише завдяки тому, що ви сприймали у своєму житті до цього моменту, і ви будете тим, ким ви будете лише завдяки тому, що ви будете сприймати в майбутньому. Вся система йоги спрямована на покращення сприйняття.

84 йогасани представляють 84 вирівнювання, тому що існування, яке ми знаємо зараз, розглядається як 84-те творіння.

Якщо ви тримаєте правильну поставу, якщо ваше тіло вирівняне вірно, це певним чином збігається з космічним вирівнюванням. 84 йогасани представляють 84 вирівнювання, тому що існування, яке ми знаємо зараз, розглядається як 84-те творіння. Пам'ять про ці 84 творіння відображається в нашому тілі. Ми намагаємося звільнити та активувати цю пам'ять. Якщо хтось прийме ці 84 пози, або якщо опанує одну позу та наблизиться до решти 83 завдяки цьому, той може пізнати все, що сталося у творінні досі, тому що пам’ять про це закодована всередині його системи. Якщо ця пам’ять торкнеться іншого виміру за межами вас, її можна активувати та розвинути.

Йогасани є потужним засобом для єднання. Не забувайте, що йога означає єдність. Єдність означає, що дві частини стали однією. Є лише двоє в існуванні – ти та решта існування. У решті існування ви можете ідентифікувати окремі сутності, але, по суті, є лише двоє – ви та решта існування – тому що всередині вас є лише два виміри досвіду. Ви не знаєте, що є верх а що низ в цьому космосі. Ви не знаєте, що таке вперед і назад. Усе це ми створили для зручності. По суті, існує лише два виміри досвіду – внутрішній досвід і зовнішній досвід.

Навіть найпрекрасніші якості, які можна мати, будуть втрачені просто через брак балансу. Хатха-йога приносить цей баланс.

Йога — це створення єдності між цими двома вимірами — внутрішнім і зовнішнім, вами та рештою, вами та іншим. Коли немає «вас» та «іншого», коли є тільки «ви» і «ви», це йога. Асани є фізичною формою наближення до цієї остаточної єдності, тому що з фізичним тілом найлегше працювати. Якщо ви спробуєте прийти до цієї єдності розумом, він зіграє з вами занадто багато трюків. З тілом ви принаймні знаєте, чи робить воно це правильно чи ні, чи співпрацює воно чи ні. Якщо ви занадто напружуєте розум, розум змусить вас повірити в усілякі речі і кине вас наступного дня. Тіло – більш надійна річ. Якщо ви будете працювати з ним чутливо, йогасани безперечно можуть привести до остаточної єдності.

Тим часом, перш ніж це вирівнювання з остаточним відбудеться через прийняття пози, відбувається внутрішнє вирівнювання, яке природним чином створить хімію здоров’я, радості та блаженства і, перш за все, балансу. Баланс – це те, що сучасні суспільства проігнорували, і вони платять за це величезну ціну. Яким би не був ваш інтелект, якою б не була ваша компетентність, освіта та кваліфікація, якщо у вас немає необхідного балансу, ви не досягнете успіху. Ви не зайдете в житті дуже далеко.

Найважливішим для людей, які прагнуть досягти успіху – чи то в корпоративному секторі, чи в політиці, чи в військовій чи будь-якій іншій сфері – є баланс. Лише якщо у вас є баланс, який не порушується зовнішніми ситуаціями, ви здатні використовувати свою компетентність і інтелект. Інакше навіть найпрекрасніші якості, якими людина може володіти, будуть втрачені просто через брак балансу. Хатха-йога приносить цей баланс.

Editor's Note: Примітка редактора: Програми Іша хатха-йоги — це об'ємне дослідження класичної хатха-йоги, яке відроджує різні виміри цієї стародавньої науки, які майже відсутні в сучасному світі. Ці програми пропонують неперевершену можливість вивчити Упа-йогу, Ангамардану, Сурья Крію, Сурья Шакті, Йогасани та Бхута Шуддхі, серед інших потужних практик йоги.

Знайти Хатха Йога Програми Біля Вас

Версія цієї статті була спочатку опублікована в Isha Forest Flower, квітень 2015 року. Завантажте у форматі PDF за принципом «посильного внеску, без мінімального» або підпишіться на друковану версію.