ശാരീരികവും മാനസികവും ആത്മീയവുമായ തലങ്ങളിൽ യോഗ വിസ്മയകരമാംവിധം ഫലവത്താണ്. ഒരേയൊരു കാര്യം, നിങ്ങളത് ചെയ്യണം എന്നതാണ്.