உழைப்பிற்கேற்ற சரியான அங்கீகாரம் கிடைக்கவில்லை என்று அலுத்துக்கொள்ளும் மனிதர்களே இங்கு அதிகம். நாம் செய்யும் செயல் எப்படி இருந்தால், அடுத்தவர் நம்மை அங்கீகரிப்பதைப் பற்றி கவலை இருக்காது என்பதை சத்குரு விளக்குகிறார்.

நவீன காலத்துடன் பொருந்தாத பெற்றோர் நிச்சயிக்கும் திருமணம், வழக்கொழிந்துவிட்ட ஒரு பாரம்பரியமாக இருக்கிறதா, அல்லது நமக்கு இன்றைக்கு நன்மை தரக்கூடிய பழமையான நடைமுறையில் ஏதேனும் விவேகம் இருக்கிறதா? சத்குருவிடமிருந்து அறிந்துகொள்வோம்.

ஒரு கலந்துரையாடலில் “ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு சாவி இருக்கிறதா?” என்று அப்பல்லோ மருத்துவமனைகள் குழுமத்தின் நிறுவனர் டாக்டர் பிரதாப் ரெட்டி சத்குருவிடம் கேட்கிறார்.

மனச்சோர்வை உங்களிடமிருந்து விரட்ட உங்களை நீங்கள் எவ்வாறு கையாள வேண்டும் என்பது குறித்து சத்குரு பேசுகிறார்: “யோகத்திலே, மனச்சோர்வு என்பது உடல், மனம் மற்றும் சக்தி நிலை என மூன்று நிலைகளிலும் கையாளப்படுகிறது. தேகம், மனம் மற்றும் சக்தி உடல்களிலே தேவையான சமநிலையையும், தீவிரத்தையும் கொண்டுவந்தால், ஆனந்தமாக இருப்பது என்பது மிகவும் இயல்பானது.”

‘பிவர்லி ஹில்ஸ்’ - பத்திரிக்கையில் வெளிவந்த ஒரு நேர்காணலின்போது, யோகா, ஆனந்தம் மற்றும் பெண்மையின் எதிர்காலம் குறித்த சில கேள்விகளுக்கு சத்குரு பதிலளிக்கிறார்.

நடனம் பற்றி பேசினால், மைக்கேல் ஜாக்சனை விட்டுவிட்டு பேச இயலாது என்ற அளவுக்கு புகழின் உச்சத்தை அடைந்த அவர், வாழ்க்கையில் பல்வேறு சிக்கல்களையும் குழப்பங்களையும் சந்தித்து வீழ்ச்சியடைந்தார். மைக்கேல் ஜாக்சனின் வாழ்க்கையிலிருந்து நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியது என்ன என்பதை சத்குரு விளக்குகிறார்.

மன அழுத்தம் ஏன் ஏற்படுகிறது, மன அழுத்தத்தில் உள்ளபோது உங்களுக்கு என்ன நேர்கிறது, மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து எப்படி மீள்வது, அதை எப்படி வளர்ச்சிக்கான பாதையாக்கிக்கொள்வது என்பது குறித்து சத்குரு விளக்குகிறார்.

இந்த அசாதாரணமான காலகட்டத்தின் இடர்ப்பாடுகளை எளிதாகக் கடந்து செல்வதற்கு உதவி செய்யும் வகையில் சத்குரு அவர்கள், நமக்கு ஒரு தினசரி பயிற்சியையும், சாதனாவின் துணையையும் வழங்குகிறார்.

ராமநவமி அன்று சத்குரு, ராமன் ஒருமுறை கூட நேர்மை தவறியதில்லை, அவருக்கென அமைத்துக்கொண்ட வாழ்க்கை அடிப்படைகளிலிருந்து பிறழவில்லை. ஒருவர் வெளிப்புற சூழ்நிலைகளை பொருட்படுத்தாமல் தன் வாழ்க்கையை சமநிலையாக நடத்திச் செல்வதற்கு ராமன் ஒரு எடுத்துக்காட்டு என்கிறார்.

ஏறக்குறைய 7-மாதங்கள் தீவிரமான சாதனாவுக்குப் பிறகு, மஹாசிவராத்திரி அன்று முதலாவது சாதனாபாதை நிகழ்வு முடிவடைந்தது. ஒருவரது உள்நிலை வளர்ச்சிக்கு முழுநேரமும் அர்ப்பணம் செய்வதன் முக்கியத்துவம் குறித்து சத்குரு எடுத்துரைக்கிறார். மேலும் அதில் பங்கேற்றவர்கள் தங்களது அனுபவத்தைப் பகிர்கின்றனர்.

சிவனின் எண்ணற்ற வடிவங்களில் அர்த்தநாரீஸ்வரரே மிகவும் தனித்துவமானவர். அர்த்தநாரீஸ்வரரின் அடையாளத்திற்குப் பின்னால் உள்ள புராணம், அறிவியல் மற்றும் யதார்த்தத்தைப் பார்த்து, சிவன் ஏன் இவ்வாறு சித்தரிக்கப்படுகிறார் என்பதை சத்குரு விளக்குகிறார்.

சவாலான இந்நேரத்தில், ஒருவரின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வலிமை மிக முக்கியமானதாகிறது. இயற்கையாகவே உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது குறித்து சத்குரு வழங்கும் 17 ஆரோக்கிய குறிப்புகள் இங்கே உங்களுக்காக.

நம் செயல்பாடு அனைத்தும் சாதகமான முடிவுகளைத் தர வேண்டும் என்று நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம். நம்முடைய செயல்பாட்டில் எவ்வளவு முயற்சி செய்தாலும் அவ்வாறு பலன் கிட்டுவதில்லை. முழுக்கவனம், ஈடுபாடு மற்றும் செயலின் மீதுள்ள தீவிரம் இவை அனைத்தையும் தாண்டி, நம் முடிவை எது தீர்மானிக்கிறது? என்பதை சத்குரு இந்த பதிவில் விளக்குகிறார்.

உங்களால் குறட்டைவிடுவதை நிறுத்த முடியவில்லை என்றாலோ அல்லது உங்களது நாசித்துவாரங்கள் எப்போதும் அடைத்துக்கொண்டாலோ, சத்குரு வழங்கும் இந்தக் குறிப்புகள் நீங்கள் தடையின்றி சுவாசிக்கவும், நல்ல உறக்கத்தை அனுபவிக்கவும் உதவி செய்யும்.

“மனித பாலுணர்வு பாவமா புனிதமா?” பாலுணர்வில் சரி தவறு என்று எதுவுமில்லை. இது பொருள் தன்மையிலான இருப்பின் அத்தியாவசிய அங்கம், ஆனால் குறுகிய எல்லைக்குட்பட்ட பங்கு வகிக்கிறது. பாலுணர்வு உந்துதலை ஏற்பதும், பொறுப்பாக நடத்துவதும் மிகவும் முக்கியம்.