Découvrez les multiples bienfaits d’un superaliment riche en nutriments, le moringa. Les valeurs nutritionnelles de cette fantastique plante et ses potentiels effets secondaires n’auront plus aucun secret pour vous. Boostez votre santé et votre bien-être en ajoutant du moringa à votre alimentation !

Vous cherchez à être en meilleure santé ? Il est important de savoir ce qu’il ne faut pas manger. Voici quatre aliments à éviter pour être en bonne santé. Nous vous suggérons également quelques alternatives plus saines à intégrer à votre régime alimentaire.

Sadhguru décrit les innombrables possibilités offertes par le chakra Swadhisthana : de la simple procréation à la création d’entités divines.

Sadhguru examine comment un mental malade peut créer une soupe chimique toxique dans le corps. Il explique comment la société moderne considère la maladie comme un fait normal de la vie, ce qui est une grave erreur. Mais un être humain est capable de créer une "soupe" merveilleuse et de traverser la vie avec bonheur.

Sadhguru donne 4 conseils tirés des sciences yogiques sur la façon de garder le corps et l'esprit énergiques et dynamiques tout au long de la journée.

Ingénierie Intérieure comprend la transmission de Shambhavi Mahamudra Kriya. Des recherches scientifiques menées par divers chercheurs éminents montrent les bienfaits de cette puissante pratique yogique.

Sadhguru nous parle du hatha yoga et de la possibilité de passer de la compulsivité à la conscience.

Sadhguru rappelle que personne ne réussit quelque chose seulement parce qu’il ou elle le désire. Les gens réussissent parce qu’ils acquièrent la capacité nécessaire.

Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel à part. Sa vie et son travail sont un mélange saisissant de pragmatisme et de profondeur, et nous rappellent que le yoga est une science contemporaine et vitale pour notre époque.

Sadhguru répond à une question sur le fait de dire la vérité et de dire des mensonges.

Dans l’article de ce mois-ci, Sadhguru nous parle de la santé, entendue non seulement comme absence de maladies, mais comme une manière d’aborder la vie dans son ensemble.

Sadhguru examine le mécanisme et la cause de la souffrance humaine et nous donne un outil pour sortir de la « poubelle » qu’est notre mental.

Répondant à une question sur la façon de se "détoxifier" et de “se détendre" pour vaincre le stress lié au travail, Sadhguru fait la lumière sur l'importance de créer un sens fort de l'objectif pour expliquer pourquoi il ne devrait pas être nécessaire de se détoxifier ou de se détendre.

Ceci n’est pas une émission de cuisine, c’est une émission de survie ! Sadhguru nous montre comment préparer un petit déjeuner rapide et sain à base de bananes : une de ses recettes de prédilection quand il vivait sur une ferme.

Découvrez les 10 bienfaits de la banane pour votre santé. Apport en micronutriments, bénéfices pour le cerveau, la banane est un aliment ne pas négliger.