Sadhguru : Chaque année, 800 000 personnes se suicident dans le monde. C’est plus que tous les meurtres et les morts dues aux guerres réunis. Ça signifie que toutes les quarante secondes, une personne met fin à ses jours. Il faut que quelqu’un que vous connaissez meure ou qu’une personnalité populaire ou importante dans notre société meure pour que tout le monde s’en émeuve.

Quelle est la cause des pensées suicidaires ?

Pourquoi un être humain voudrait-il mettre fin à ses jours ? Certains peuvent se suicider à cause de leurs situations de vie, mais beaucoup se suicident à cause de leurs situations psychologiques.

Lorsqu’on est dans un état de félicité par sa propre nature, pourquoi vouloir se suicider ? Pourquoi être déprimé ?

Rien dans notre système éducatif n’a été prévu pour nous dire comment gérer notre physiologie et notre structure psychologique. La plupart des êtres humains n’ont pas appris comment gérer leur propre intelligence. Si vous aviez la moitié du cerveau que vous avez, vous n’auriez aucune maladie mentale. Maintenant, vous avez un certain niveau d’intelligence, mais vous n’avez pas suivi de formation et vous ne vivez pas non plus dans une situation sociale où on vous apprend comment utiliser votre intelligence pour votre bien-être. Votre propre intelligence se retourne donc contre vous. La situation semble désespérée, comme s’il n’y avait tout simplement pas d’issue. C’est ce qui conduit les gens à se suicider.

Il est facile d’y remédier s’il existe un système approprié où, dès l’enfance, chacun et chacune apprend certains processus permettant de parvenir à un état de félicité par sa propre nature, de rendre l’expérience de la vie naturellement agréable. Lorsqu’on est dans un état de félicité par sa propre nature, pourquoi vouloir se suicider ? Pourquoi être déprimé ?

Sortir de la dépression

Le mot « dépression » ne se rapporte pas seulement à la dépression clinique. Si deux choses tournent mal dans votre vie aujourd’hui, vous pourriez souffrir d’une légère dépression. Je crois que la majorité des gens commencent à déprimer, à un moment ou un autre, à cause d’une difficulté rencontrée dans leur vie. Mais en quelques heures, ils s’en dissuaderont. Ils utiliseront une inspiration ou une autre (leur amour pour quelqu’un, la nation, ou quelque chose d’autre qui compte pour eux dans leur vie) et ils s’en sortiront. Soit vous vous en dissuaderez, soit vous irez en parler à votre ami ou à votre famille et ils vous en dissuaderont ; vous pouvez aussi chercher une aide professionnelle.

S’il n’y avait pas d’issue à la dépression, pourquoi un psychologue s’assiérait-il avec vous et vous parlerait-il pendant des heures ? De toute évidence, ils savent qu’ils peuvent vous en faire sortir. Sinon, il existe l’aide chimique. En matière de chimie, ce mécanisme humain est l’usine chimique la plus sophistiquée de la planète. Reste à savoir si vous gérez bien ou si vous gérez mal cette chimie. Yoga signifie que vous gérez très efficacement votre propre usine chimique.

Prévention du suicide par le yoga

Il ne fait aucun doute que des millions de personnes ont tiré des bénéfices du yoga. Nous avons suffisamment de données tirées d’expériences scientifiques pour savoir que ça fonctionne. Et maintenant que les marqueurs sanguins sont étudiés, nous voyons clairement que même des dispositions génétiques évoluent grâce aux pratiques yogiques.

Ces éléments montrent clairement que non seulement vous pouvez prévenir ces maladies psychologiques en faisant les bonnes pratiques, mais vous pouvez également en sortir si vous les faites correctement. Le seul problème, c’est que réussir à faire faire les pratiques à une personne qui se trouve dans un état de dépression mentale constitue un énorme défi. Sans être entourés de personnes dévouées qui les soutiennent de toutes les manières possibles pour les aider à pratiquer tous les jours, ces gens n’y arriveront pas. Je peux vous montrer des milliers de personnes qui se sont sorties de divers problèmes mentaux de cette manière, parce que nous créons une atmosphère propice. Ce n’est peut-être pas possible dans tous les foyers. C’est une question d’application. Cependant, certains cas pathologiques sont très difficiles. Nous avons également vu de tels cas et nous avons considérablement réduit leurs doses de médicaments. 

Note de la rédaction : Dites adieu à la dépression et à la négativité et apprenez à vivre une vie joyeuse, exubérante et épanouissante avec Ingénierie Intérieure en Ligne. Inscrivez-vous maintenant !