Otázka: Aký je presný čas Brahma Muhurty? V čom je dôležitý a ako môžeme počas tohto času absorbovať čo najviac energie?

Časový úsek Brahma Muhurta

Sadhguru: Ak považujeme noc za obdobie od západu do východu slnka, tak posledná štvrtina tohto časového úseku je Brahma Muhurta. Niekedy medzi 3:30 a 5:30 alebo 6:30, podľa toho kedy presne vychádza slnko.

Čo sa deje počas Brahma Muhurty?

Vlastnosť vzťahu našej planéty so slnkom a mesiacom je taká, že v ľudskom systéme dochádza v tomto čase k určitým fyziologickým zmenám. Lekárska veda dokonca preukázala, že odpadový materiál vo vašom tele, akým je napríklad moč, má v tomto čase určité vlastnosti, ktoré v žiadnom inom čase dňa nemá.

Existuje na to rozsiahly výskum. Celé telo sa nachádza v určitom priaznivom stave a prebieha prirodzená tvorba melatonínu, ktorý vylučuje žľaza, ktorú voláme epifýza alebo šišinka. Tohto chceme využiť, pretože epifýza vylučuje počas Brahma Muhurty maximum, čo znamená, že sa viete stabilizovať.

 

V modernej medicíne je melatonín považovaný za stabilizátor alebo vyrovnávač nálady. O uvoľnení samého seba hovorím už dlho! Uvoľnenosť znamená, že nie ste kolísavý. K uvoľnenosti dochádza počas Brahma Muhurty prirodzene.

V tomto čase jednoducho chcete sedieť a praktizovať svoje spirituálne procesy, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Brahma Muhurta znamená - čas stvoriteľa. Môžete sa na to pozrieť aj takto: je to čas, kedy môžete sami seba tvoriť. Ráno sa stanete Brahmanom - stvoriteľom, aby ste sa mohli stať takými, akými chcete byť.

Editor's Note:  Viac Sadhguruových postrehov nájdete v knihe From Creation to Creator (“Od stvorenia k stvoriteľovi”), dostupnú v sekcii Isha Downloads. Zaplaťte koľko uznáte za vhodné a stiahnite si ju. Pre stiahnutie zdarma zadajte “0” alebo zvoľte “Vyžiadať zadarmo”.