ഒരു ചോദ്യോത്തര പംക്തിയിൽ ഒരു പരിശീലകൻ സദ്ഗുരുവിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഈശ യോഗ കേന്ദ്രത്തിൽ നടക്കുന്ന സംയമ പ്രോഗ്രാമിനെക്കുറിച്ചു ചോദിക്കുന്നു:-

നിശ്ചലതയുടേയും ചലനത്തിന്‍റെയും പ്രകൃതത്തെ കുറിച്ച് സദ്ഗുരു വിവരിക്കുന്നു.