સૂર્ય નમસ્કાર સૌથી પ્રસિદ્ધ યોગ અભિયાસો માથી એક છે. એનો પ્રભાવ પૂરા શરીર પર અનુભવ કરી શકાય છે. પણ શું આધ્યાત્મિક સાધના કરવા વાળા માટે પણ આ ફાયદાકારક છે? શું આ મન અને વિચારો પર પણ પ્રભાવ પાડી શકે છે?

દિલ્હીની શ્રી રામ કોલેજ ઓફ કોમર્સના વિદ્યાર્થીઓ યુથ એન્ડ ટ્રુથ લાઈવ ઇવેન્ટ દરમ્યાન તેમના “ સિગ્નેચર “ આસન વિષે સદગુરૂ ને પૂછે છે.

સદ્દગુરૂ લીમડાના પાંદડાના ઘણા બધાજ ઔષધિક ફાયદા અને ઉપયોગો તેમજ એક બહુમુખી પ્રાકૃતિક ઉપજ કે જે ત્વચા પર કેન્સર અને બેક્ટેરિયાની વિરૂદ્ધ લાભદાયી રીતે ઉપયોગ કરી શકે અને યોગીક સાધનામાં પણ જુએ છે.