5 conseils pour améliorer sa santé mentale

Voici 5 conseils simples et efficaces pour améliorer sa santé mentale.

Sadhguru parle de Rama et de Jésus - ce qu’ils ont en commun, et quelles sont les qualités qui les rendent absolument inspirants et pertinents jusqu’à aujourd’hui, indépendamment du contexte religieux ou non religieux.

Sadhguru, yogi et mystique renommé, s'exprime sur les prédictions d'une élévation prochaine de la conscience. Il répond que dans les six années à venir, des changements dynamiques se produiront dans les éruptions solaires (taches solaires). Chaque fois que de tels changements se produisent, des changements phénoménaux se produisent dans la conscience humaine. Il ajoute cependant qu'il ne s'agit pas d'un changement dirigé. Les taches solaires créeront certainement une sorte d'énergie volatile. Toute situation volatile est également une possibilité de façonner les choses comme nous le souhaitons. Selon l'usage que nous en faisons, nous pouvons nous élever ou nous effondrer, dit Sadhguru. Si nous parvenons à créer suffisamment de personnes dotées de la concentration et de la force spirituelle nécessaires, la conscience humaine pourra certainement s'élever de manière significative.

Ce que nous appelons agitation est simplement le fait que notre corps et notre mental ne reçoivent pas d'instructions de notre part. Sadhguru examine pourquoi cela se produit et explique que la plupart des êtres humains sont comme un super ordinateur sans clavier. La clé est de trouver l'accès au clavier, afin que ce que nous voulons de notre corps et de notre esprit se produise.