Le septième jour de Navratri, Sadhguru se penche sur la qualité de sattva et nous explorons l’histoire du mehndi, l’art indien d’appliquer des motifs sur le corps.

Sadhguru parle de l'importance de l'élément Akash dans l'amélioration de la capacité à percevoir le mystique et comme un aspect important dans le progrès spirituel. Il parle également de la façon dont on peut augmenter la proportion d'Akash dans son corps.

Sadhguru parle de 5 façons simples de nettoyer les 5 éléments en nous. Nadi Shuddhi, la pratique évoquée à 6:45 est disponible en français ici : https://isha.sadhguru.org/global/fr/wisdom/video/yoga-pour-la-paix-nadi-shuddhi

Sadhguru explique la conscience de ne pas construire de servitude. Il élabore également plusieurs processus yogiques pour nettoyer le système et amener le corps à fonctionner au mieux. Nettoyer la mémoire du corps ou "runanubhanda", la mémoire physique portée par le corps.

Sadhguru parle de différentes façons de nettoyer l'aura et des bienfaits que cela apporte.

Sadhguru parle de 5 façons simples de nettoyer les 5 éléments en nous. Nadi Shuddhi, la pratique évoquée à 6:45 est disponible en français ici : https://isha.sadhguru.org/global/fr/wisdom/video/yoga-pour-la-paix-nadi-shuddhi

S'adressant à un groupe d'étudiants et de professeurs sur le campus de l'IIT à Chennai, en Inde, Sadhguru répond à une question sur la mémoire de l'eau et les recherches qui y ont été consacrées.

Ingénierie Intérieure est un outil puissant pour augmenter son bien-être à tous les niveaux. Conçu par Sadhguru, ce programme transmet des méthodes qui permettent de se transformer en un être humain joyeux, détendu et centré, capable de faire face sans problème aux circonstances extérieures.

Sadhguru vous donne des façons de purifier les 5 éléments qui vous composent : l'eau, la terre, l'air, le feu et l'espace.

Dans cette vidéo, Sadhguru s’appuie sur la sagesse des sciences du yoga pour nous donner des techniques de connexion à la Terre susceptibles d'améliorer notre santé et notre bien-être et de nous aider à accélérer notre croissance spirituelle.

Sadhguru parle de l'importance de rester connecté avec le sol - notre corps même - et donne une méthode simple pour assurer cette connexion, qui peut apporter santé et bien-être à tous les niveaux.

Sadhguru explique comment tout dans l'existence est connecté, l'animé et l'inanimé; les éléments de l'air, de l'eau et de la terre, les êtres humains, les animaux et les plantes.

Sadhguru décrit 3 façons d’utiliser l’eau, le vent et le feu pour nettoyer votre système et purifier votre eau et vos aliments. 00:33 #1 Nettoyez votre aura au vent 02:21#2 Utilisez de l’eau purifiée pour préparer vos légumes 06:33 #3 Nettoyez votre dimension éthérique avec du feu

Sadhguru explique que le corps humain et tout le cosmos sont essentiellement constitués de 5 éléments - l'eau, la terre, l'air, le feu et l'espace - et que toute pratique yogique consiste essentiellement à nettoyer les éléments, un processus appelé "Bhuta Shuddhi".

Sadhguru parle de la meilleure façon de conserver l'eau et de la consommer pour qu'elle ait un impact positif sur votre système et améliore votre santé et votre bien-être.