Le centre Isha Yoga en Inde est un espace sacré dédié à la transformation de soi où les chercheurs spirituels du monde entier se rassemblent pour progresser dans leur cheminement spirituel.

Yogi, mystique et visionnaire, Sadhguru est un maître spirituel à part. Sa vie et son travail sont un mélange saisissant de pragmatisme et de profondeur, et nous rappellent que le yoga est une science contemporaine et vitale pour notre époque.

Sadhguru parle de l'importance de rester connecté avec le sol - notre corps même - et donne une méthode simple pour assurer cette connexion, qui peut apporter santé et bien-être à tous les niveaux.

Vijay Deverakonda interroge Sadhguru sur le bonheur - ce qui nous rend heureux et comment nous pouvons rester heureux

Sadhguru répond à une question sur le fait de rester motivé dans la vie et sur la façon dont chaque être humain doit tirer le meilleur parti du peu de temps dont il dispose.

Beaucoup de gens cherchent à exprimer leurs idées, leurs croyances et leurs opinions. Mais Sadhguru explique que si l'on souhaite que ce que l'on exprime vive éternellement, il faut d'abord se pencher sur quelque chose de plus fondamental.

Sadhguru répond à une question sur le fait de dire la vérité et de dire des mensonges.

#1 2:38 Installez-vous dans un endroit moins pollué #2 3:20 Pratiquez le yoga Ingénierie Intérieure #3 4:15 Une technologie pour le bien-être incluant la pratique ancestrale du kriya Shambhavi Mahamudra #4 4:20 Évitez les produits laitiers 4:54 Une faible consommation de produits laitiers a réduit les chances d’asthme chez les enfants #5 5:12 Évitez le jacque, les bananes et la betterave cuite #6 5:20 Consommez du miel au quotidien

Si vous voulez mieux comprendre pourquoi il vaut mieux manger de la nourriture fraîche et bien associer les aliments, cette vidéo est pour vous ! Sadhguru y parle aussi du lien existant entre santé mentale et alimentation.

Est-ce que ça vous arrive de vous sentir mal pour un ami qui échoue quelque part ? Et de vous sentir encore plus mal s'il réussit ? Est-ce mal d'être jaloux du succès d’un autre ?

Répondant à une question sur la façon de se "détoxifier" et de “se détendre" pour vaincre le stress lié au travail, Sadhguru fait la lumière sur l'importance de créer un sens fort de l'objectif pour expliquer pourquoi il ne devrait pas être nécessaire de se détoxifier ou de se détendre.

3 conseils de Sadhguru pour bien dormir

Connaissez-vous l'expression "se lever du pied gauche ?". Dans cette vidéo, Sadhguru explique qu'il vaut mieux se réveiller en se tournant vers la droite, pour éviter de légèrement endommager votre corps.

Sadhguru décrit 3 façons d’utiliser l’eau, le vent et le feu pour nettoyer votre système et purifier votre eau et vos aliments. 00:33 #1 Nettoyez votre aura au vent 02:21#2 Utilisez de l’eau purifiée pour préparer vos légumes 06:33 #3 Nettoyez votre dimension éthérique avec du feu

Sadhguru parle du rôle que peut jouer l'encens dans une pièce, et nous met également en garde contre les effets néfastes de certains types d'encens modernes.